co jest dobre na

[...] nimi walki. Ogólnie wszystkie walki były bardzo dobre, emocjonujące czasami o wygranej przegranej decydowała bardzo mała różnica punktowa. Walki są nagrane więc jeżeli ktos chce jest możliwość ich udostępnienia. Potem wkleje tu kilka zdjęć , reszta bedzie wkrótce na http://liga-muaythai.pl.tl/ Zmieniony przez - K_S_S_W w dniu 2008-12-01 15:39:49

[...] i wbijała kołki jak Dante? z ostatnim Twoim zdaniem się w pełni zgadzam, ale myślę, że to już wszyscy wiedzą ;p i nadal nie wiem co Ty rozumiesz przez pojęcie małe dziecko ;/? to jaki jest prawidłowy wiek wg Ciebie? 15? wtedy już można w reprezentacji wylądować, a uwierz, nie biorą tam osób które potrafią odbić piłkę od ściany x] pozdrawiam :)

Scitec ma bardzo dobre w smaku białka a smaków wybór jest spory. Co do jakosci też chyba nie ma na co narzekać

Niekoniecznie... Wszystko zależy od rodzaju gumy. Po gumie można naprawdę fajną fryzurę sobie wystylizować i co ważne jest ona prawie niezniszczalna-naprawdę się trzyma:) Przynajmniej włosy nie są takie mokre jak po żelu... Te z Joanny są rzeczywiście bardzo dobre i cenowo wypadają bardzo korzystnie. Czemu pytałeś na poczatku o brylantynę?! Zależy [...]

Spoko stary kup sobie kretke na poczatek w sumie dobre jest to co napisal soldiier. Jednak na nastepne cykle kup sobie: multipowera, siteca, ultimate ew. treca mikro. Wybor masz duzy. ***Juz Gallowie pily kretke*** Stay Negative.

wydolność cięzko poprawic przy pomocy supli - napewno trzeba dorzucić izotonik przed w trakcie i po treningu. koniecznie jakieś dobre witaminy. co do regeneracji to N-A-G jest dla mnie nr 1 - właściwości nawadniające l-glutaminy to raczej wątek czysto-teoretyczny (minimalny) i nie można w żadnym wypadku przyrównywać jej w tym zakresie do [...]

[...] 7 do ferii w ferie zaniedbałem i nabrałem 2kg i teraz chce zmienić diete bo tamtej mam dość. W tamtej zjadałem około 2400 tak sądzę. Jak nie mniej. Moim głównym celem jest zgubienie tkanki tłuszczowej mogę ważyć nawet te 90 oby tylko nie było oponki wokoło brzucha. Ćwiczę na siłownik trening rzeźba i aeroby które niestety zaniedbałem ze [...]

[...] to wygląda, bo od co najmniej 2 lat mogłeś już sam podejść do lekarza zasięgnąć opinii lek. Jednak poszedłeś w strone autodiagnozy nie popartej niczym poza lustrem. Dobre jest to że zająłeś się sportem i widać tego efekty, więc nie zaprzestawaj tego skoro ta 'wada' w niczym nie przeszakadza - aktywność fizyczna. A z tym problemem idź do [...]

kacic domyslam się co miało znaczyc to słowo; tym bardziej jest to smieszne wracając do tematu- czemu owe oslawione zakwasy mają byc wyznacznikiem jakości treningu- zwracaj uwagę na pracę mięsni- tzw. czucie mięśniowe- podczas treningu i na odpowiednio wielkie- stale rozsnące- obciązenia sprawdzaj efekty -wymiary, wygląd i silę- choćby w seriach [...]

aminki,gluta na masie zbedne. Co do storma+hp dobre polaczenie jak kasa jest dokup mzb na noc pozdro

[...] itd. Prasa i radio - tych udaje mi się namówić czasem na odwiedziny. Telewizja regionalna woli co innego. A migawka z imprez sportowych w jej wykonaniu zajmuje sekundy i jest lakoniczna. Nic to nie wnosi do popularyzacji sportu. Suche i nieudolne przekazanie faktu że impreza się odbyła. Do tego to się sprowadza. Ponarzekałem sobie. Ale luz i [...]

Undestor w aptece trzymany jest w lodówce Mój znajomy miał dobre efekty przy 240mg/ed, większych dawek nie przekraczał bo nie chciał blokowac przyssadki za bardzo i po 8 tygodniach wyniki były dosyc wymierne, bo po skonczonym cyklu 6 miesiecznym i pełnym pct utrzymał praktycznie wszystko prócz 3kg wagi, która wynikała na pewno z retencji, siłowo [...]

[...] białko w wyliczeniach, bo mięso w czasie obróbki traci na wadze (wodę) i 70 g surowego to co innego niż jak wpiszesz 70 ważonego po ugowtowaniu. Dla mnie ryż brązowy jest niejadalny, cieżkostrawny, możesz spokojnie zastąpić innymi odmianami i kaszami. Ziemniaki też są dobre i na redukcji jak najbardziej pożądane, gdyż mają wysoki indeks [...]

biernol to co mowisz zeby zrezygnowac z niego. Bo jezzcZe go nie kupilem. A moze jak dlamnie to Thermo speed extreme bedzie dobre 150 caps za 35zlotych ? dieta oczywiscie jest na minus 500kcal. Aeroby robie w dni nietreningowe po 35 min biegam na stadionie. i po tem robie trening ABS 2 8MINUTOWY !

Poćwicz kilka miesięcy i dopiero zacznij myśleć o suplach. a co do diety to wejdz popacz na forum chociaz przez chwile i tego jest w ch*** i troche zobacz jak wygladają poszczególne diety i ułuz coś z tego mozesz pożniej wysłać to uznałeś za dobre a my to ocenimy i coś moze oedjmiemy i dodamy .

"Czy może być" to nie jest do końca dobre pytanie - jeśli to są Twoje np prawie maksy to spoko, rób dalej, tylko ja bym radził postać sobie przy tym drążku parę chwil i porobić powiedzmy 3 czy 4 serie po prawie tyle co fabryka dała Edit: Możesz też do tego podejść spokojniej, sprawdzić sobie maksa, wziąć sobie jego powiedzmy 50%, i robić 3/4 serie [...]

[...] odpowiedni impuls metaboliczny Przydaje sie kobietom w ogole a w naszym wieku w szczegolnosci Twoje zapotrzebowanie to powiedzmy 1800kcal uwzględniając ze to co cwiczysz jest odpowiednio intensywne. Na razie zaczęłabym od tego przez pierwszy tydzien z podziałem 150g białka i węglowodanów i ok 60g tluszczu (to przy zalozeniu ze jesz chude [...]

mięsko jest niestety drogie, za drogie żebym mógł sobie pozwolić na codzienną dawkę np. 500 czy choćby nawet 300g piersi. Edit: Zastanawiam się nad tanimi rybami, ostatnio od kogoś usłyszałem że kupił 1kg ryby za 7 czy 8zł. Czy aby na pewno takie rybki mają dobre makro i w dobrych ilościach? Za 500g wiejskiego dałem 5zł i mam 100g białka. A co do [...]

lubię i to bardzo i właśnei po treningu jem z jajami i kanapkami takimi i tam dużo bialka jest wtedy i węgli tłuszczy :P kurde bo robie sobie takie ciastka, z płatków owsianych jaj miodu tylko te płatki miele tak na drobno i potem wiesz do piekarnika i tak wychodzą dobre, i co myślisz o tym do szkoly można brac tez chyba na uzupełnienie tylko [...]

[...] te 10 kg i nagle staneło .. dodaj do tego troche kalorii 200-500 obserwuj organizm jedz wiecej miesa na tym najlepiej sie rosnie :) ewentualnie moze zmien trening zatakuj na nowo miesnie .. stosowales np -serie łaczone -super serie -Serii ze zdejmowaniem obciążenia jest wiele ciekawych opcji i napewno ruszy :) pozdro i sluszna decyzja SOG :D